Das G.R.A.C.E. Coaching Framework
Ein sanfter Rahmen fürdeine persönliche Entwicklung
Persönliche Entwicklung verläuft selten geradlinig.
Manchmal wissen wir genau, was wir verändern oder erreichen möchten. Manchmal spüren wir nur, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Vielleicht gibt es ein wiederkehrendes Muster, eine emotionale Reaktion, eine körperliche Empfindung oder eine innere Frage, die immer wieder unsere Aufmerksamkeit sucht.
Was ist G.R.A.C.E.?
FÜNF MITEINANDER VERBUNDENE ELEMENTE
G.R.A.C.E. gibt unserer gemeinsamen Arbeit einen Orientierungsrahmen, ohne daraus einen starren Ablauf zu machen.
Es hilft uns, unterschiedliche Ebenen deiner Erfahrung miteinander zu verbinden – deine Ziele und Werte, deine Gedanken und Überzeugungen, deine Emotionen, deinen Körper, dein Nervensystem und das, was du vielleicht als deine innere Weisheit oder Intuition wahrnimmst.
Dabei geht es nicht darum, dich zu reparieren oder dich in eine bestimmte Version deiner selbst zu verwandeln.
Es geht darum, dich selbst besser kennenzulernen, neue Möglichkeiten zu entdecken und das, was du dabei erkennst, Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
